こんにちは、職員Ｍです。
朝晩の冷え込みが厳しく、朝起きるのがつらい季節になりましたね。
2021年もあっという間。大人になると長期休暇がないためか、1年が本当に早く過ぎていきます。
さて、今回は体調管理についてお話させていただきます。
昨日、2021年分の健康診断を受けてきました！
毎年行っている病院に行ったのですが、感染症対策が徹底されており、
機械の消毒、1フロアの人数管理等が行われ、いつもより時間がかかりました💦
待ち時間が長かったのでいろんな人の動きを見ていたのですが、採血とバリウム検査に
呼ばれた方の顔はどことなく嫌な顔をされており、苦手なのかな？と思ってしまいました。
そんなことを思っている私も採血苦手です（笑）
小さいころから注射が嫌いで、よく手を握ってもらっていましたが、今はもう大人なので、
極力見ないよう背け、針が刺さらない手をギュー！っと握りしめて耐えました（笑）
そんな私ですが、視力検査も採血と同様苦手です。
今は機械で測ることが主流になったと思いますが、私が学生の頃は写真のような形が主流でした。
みんな線の位置に立ち答えていましたが、私は目が悪く、線の位置では1番上の大きいやつが見えず、
線より1歩、2歩と前に進み、大体みんなの半分くらいの距離で検査されていました。
また、検査するごとに悪くなっていることが多く、いい思い出がありません。
その影響が未だ残っており、視力検査自体が苦手になってしまいました。
今年の結果はコンタクトレンズで視力矯正をした状態で右目0.7、左目0.9で
昨年より悪くなっていました。最近薄々と悪くなっているだろうなと感じてはいたのですが、
やっぱりかという結果です。仕事でＰＣを使いますが、入力しづらいなと感じたり、
車を運転するときに見えにくいなと感じることがしばしば。その結果、ＰＣに近づいたり、
スマホを自分に近づけたりしてしまい、肩が凝ったり、腰が痛くなったりと、
目が見えにくいということ以上に体に支障が出てきてます。
また、ご存じの方もいらっしゃると思いますが、今年は、骨を2回折ってしまったりと
働けないわけではありませんが、万全な状態ではない状態が続いており、改善しないといけないと
改めて感じました💦
2022年は健康な状態で働けるように心がけたいと思っております。
皆さんも定期的に検査を行ったり、異変に気付いたら病院に行く等気を付けてくださいね！
マイ・スタイル南森町では体調管理を行うためにも体調管理シートを利用し、
健康管理を行っております。
働くためには万全な健康管理が必須です！一緒に頑張りましょう☆