障がい者就労移行支援・就労継続支援B型・就労定着支援 マイ・スタイル | 本町 深江橋 南森町 堺筋本町

株式会社マイ・スタイル


本町06-6534-6200  深江橋06-6923-8600
南森町06-6809-3353  堺筋本町06-6282-7540
営業時間:平日9:00-18:00

マイ・スタイル堺筋本町

MyStyle sakaisuji

ブログ新着情報

秋のウォーキングはいかがですか

2021-11-15

こんにちは!職員のSです。

 

本格的な秋の到来ですね🎑🍁

 

朝晩冷え込むようになりましたが、日中はお散歩するにはちょうどの季節となりました。

 

沿道を歩くと足元に銀杏が落ちていたり、どんぐりも見かけるように😊

 

こんなちょっとしたしたところから秋の訪れを感じることができます。

 

 

今は、スマートフォンのアプリで沢山歩くのを促してくれるウォーキングアプリが出ており、

 

例に漏れず、私もピクミンいうキャラと一緒に歩くアプリをインストールし

 

一日5千歩以上歩くようになりました。(いつまで続けることができるか課題です💦💦)

 

 

少し歩く事で、体温が上がり身体が温まることはもちろんですが、

 

太陽を浴びながら葉がキラキラ光るのを見たり、頬に風を感じることで五感を使うので、

 

体力アップだけでなく様々な恩恵があると感じました。

 

 

 

堺筋本町の事業所でも、今月末に

 

大阪城公園をぐるりとウォーキングするレクリエーションを企画しております!

 

利用者の皆さんと一緒に、秋を感じながら身体を動かして楽しんできます🚶‍♂️ 🚶‍♀️ 🎵

 

 

 

ご興味のある方はぜひ一度見学・体験にお越しください。

tel:06-6282-7540

mail:info@mystyle-sakaisujihonmachi.com

職員一同お待ちしております。