目標を達成する為には～(*^-^*)
もう６月！！皆さんは今年の初めにたてた目標は継続されていますか？
私の目標は「日記をつける♪」だったのですが・・あれから５か月。
『最近疲れて寝るのが早くて～～(*’▽’)』などと恥ずかしい理由を
言いながら、何日間か分をまとめて書いたり、忘れたりしています( ;∀;)
ブログ担当が回ってきた事をきっかけに半年の反省・この後どうして行くか
を見つめなおす事にしました★
まず！やる気について調べてみると・・
『よし、やるぞ～(*^^)v』という状態は、いわば３８度の高熱状態だそう。
この状態から身体が平熱に戻そうとする事は、ごく当たり前で自然な状態で
この事を反省しなくてもいいんだそうです♥
そこで色々私のレベルに合った方法は無いか( ;∀;)調べていくと・・
『なるほどね～』と頷ける内容を見つけました！
《２０秒以内に出来る状況にしておく！》
ランニングをしよう！とやる気を出す為にウエアーを買ったのに洗濯して乾いて
無かった・・。スムジーを毎朝飲むのにジューサーを棚から出す事から始め、
冷蔵庫を開けたら材料がなーい・・。ブログを書くのにパソコンがなかなか
立ち上がらない・・などなど。私もカタチから入るタイプなのでハッとしました。
ちゃんと続けられる人はこんな言い訳せずにしているな～って<m(__)m>
マイスタイルには、目標を立てて、自分の体調やペース守りながら達成する為に
努力している利用者さんや職員がいます♥ そんな中に居させて頂ける事で、
私も日頃【今を大切にして未来の自分につなげよう】と
意識する事が出来ています。続けるために大切な事で、もう一つ・・
《仲間と夢を語り合う》とありました★・・・大切な時間ですよね。
私も今日ここで話が出来て、またマイスタイル南森町で頑張れそうです(＾＾)
職員Yでした。