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ブログ新着情報

目標を達成させるには~(*^-^*)

2018-06-08

目標を達成する為には~(*^-^*)

 

もう6月!!皆さんは今年の初めにたてた目標は継続されていますか?

私の目標は「日記をつける♪」だったのですが・・あれから5か月。

『最近疲れて寝るのが早くて~~(*’▽’)』などと恥ずかしい理由を

言いながら、何日間か分をまとめて書いたり、忘れたりしています( ;∀;)

ブログ担当が回ってきた事をきっかけに半年の反省・この後どうして行くか

を見つめなおす事にしました★

 

まず!やる気について調べてみると・・

『よし、やるぞ~(*^^)v』という状態は、いわば38度の高熱状態だそう。

この状態から身体が平熱に戻そうとする事は、ごく当たり前で自然な状態で

この事を反省しなくてもいいんだそうです♥

そこで色々私のレベルに合った方法は無いか( ;∀;)調べていくと・・

『なるほどね~』と頷ける内容を見つけました!

 

《20秒以内に出来る状況にしておく!》

 

ランニングをしよう!とやる気を出す為にウエアーを買ったのに洗濯して乾いて

無かった・・。スムジーを毎朝飲むのにジューサーを棚から出す事から始め、

冷蔵庫を開けたら材料がなーい・・。ブログを書くのにパソコンがなかなか

立ち上がらない・・などなど。私もカタチから入るタイプなのでハッとしました。

ちゃんと続けられる人はこんな言い訳せずにしているな~って<m(__)m>

 

マイスタイルには、目標を立てて、自分の体調やペース守りながら達成する為に

努力している利用者さんや職員がいます♥ そんな中に居させて頂ける事で、

私も日頃【今を大切にして未来の自分につなげよう】と

意識する事が出来ています。続けるために大切な事で、もう一つ・・

《仲間と夢を語り合う》とありました★・・・大切な時間ですよね。

私も今日ここで話が出来て、またマイスタイル南森町で頑張れそうです(^^)

 

職員Yでした。