障がい者就労移行支援・就労継続支援B型 マイ・スタイル | 本町 深江橋 南森町

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断捨離

2018-03-26

みなさん断捨離という言葉をよく耳にすると思います!

断捨離は、「もったいない」という固定概念に凝り固まってしまった心を、

ヨーガの行法である断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用し、

・断:はいってくる入らない物を断つ

・捨:家にあるずっとある入らないものを捨てる

・離:物への執着から離れる

として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、

身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的である。

ということだそうです!!!

 

私はついついもったいないから~、まだ使うから~と

なにかと置いておくタイプなので最近断捨離をしようと

決意し、掃除をしました!!

達成感があり、気持ちもすっきりしたものの、意味をよくよく読んでみると

 

入ってくる入らないものを断つ

 

という意味まであるではないですか!!

最近買い物にいき、好きなものを買ってストレス発散できた~♪と思っていたのに衝撃でした!

断捨離のへの道はまだまだ遠そうです(;^^)

 

天候も良く、暖かくなってきたのでそろそろ衣替えの時期ですね。

皆さんも一度断捨離を考えてみては、、、?

 

                          職員T