障がい者就労移行支援・就労継続支援B型 マイ・スタイル | 本町 深江橋 南森町

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寒すぎますね!!

2018-01-26

お久しぶりです!

南森町職員のMです☆

今週は大寒波で日本中が悪天候ですね(>_<)

昨日、朝起きたらうっすらと雪が積もっておりまして、ちょっとテンション上がってしまいました!

毎朝、愛犬と散歩するのですがいつもより長く散歩をしてしまい、いつも乗る電車に乗れませんでした(笑)

6時に散歩に行っているのでまだ誰も歩いておらず、犬の足跡がついていくのが楽しかったです( *´艸`)

とても寒かったんですがいつもと違う朝を楽しめて良かったです。

皆さんは風邪やインフルエンザ対策しておられますか?

私は最近ホットヨガに行くようになりました!

本当は肩こりと腰痛の改善を目的に始めたのですが、ホットヨガは高温・多湿の場所でおこなうので、

大量の汗をかきます!結果新陳代謝が上がり風邪をひきにくくなるようです!

良く風邪をひく私には一石二鳥☆ これからも続けて健康になっていこうと思います!!

マイスタイル南森町でも週に2回体力向上プログラムを設けて健康邁進にむけ励んでおります。

皆さんも是非、健康を意識し風邪やインフルエンザにならない様、気を付けてくださいね☆

 

以上 職員Mでした(*’ω’*)