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密かに流行っているもの

2022-04-30

こんにちは。

職員Mです♪

 

突然ですが。

マイスタイル本町事業所では秘かに流行しているものがあります。

それは……

 

事業所のある10階までエレベーターを使用せず、階段で上がるというものです(笑)

 

私はやり始めてまだ3カ月ほどですが、1年以上継続している猛者(職員Y)もいます。

最初は息も苦しくて、足腰も痛くて、何度も挫折しそうになりました。

しかし、最近は慣れてきたのと同時に体力が向上したのを実感し、そんな自分の変化を嬉しく感じています。

 

そして発見もありました。

体調が悪い時や寝不足時などは、早々にバテてしまうんです。

 

通常なら7階ほどで一旦休憩するのですが、調子が良くないときは3階ほどで足が止まります。

逆に体調が良い時は10階までノンストップで行けたりもします。

 

自覚のないコンディションも知ることが出来て、自身の健康チェックにも役立っています。そして仕事前のルーティーンのひとつになっていて、階段を使用しないと調子が出ないような気さえしています。

 

これで体重が落ちてくれたら完璧なのですが、1キロも減る気配はありません。。。

 

現在、スタッフと利用者さん合わせて4名で頑張って上っています。

『階段部』はいつでも部員募集中です!