障がい者就労移行支援・就労継続支援B型・就労定着支援 マイ・スタイル | 本町 深江橋 南森町 堺筋本町

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ブログ新着情報

在宅訓練中の過ごし方

2020-05-09

こんにちは、職員Uです。

マイ・スタイルでは、緊急事態宣言の影響で
利用者の皆様に在宅訓練をお願いしております。

 

テキストに沿ってパソコンを使いExcelやwordに取り組まれている方や
資格の勉強に取り組まれている方など、それぞれの目標に向けて
今できる事をされています。

 

在宅での訓練では、プライベート(休憩)とのメリハリがつかずに
どちらも中途半端になりがちです。
そんな時は以下の事に気を付けてみてください。

 

・部屋着から着替える(みだしなみを整える)
・時間を決める(アラーム等を使い音をだす)
・整理整頓した作業スペースを確保して、休憩する時は別の場所に移動する
・簡単なストレッチや体操をしてリフレッシュ
・生活音や家族の声が気になる場合はイヤホンや耳栓の使用

 

どれも簡単にできるものが多いので、
ぜひ明日から、いや、今すぐにできるものから実践してみて下さい。

 

マイ・スタイルでは随時、見学・体験を受け付けておりますので、

興味のある方はお気軽にお問合せください。