みなさん、こんにちは😄
最近急に暑くなって夏がそろそろ近づいてきましたね🌞
日中は暑く☀夜は少し肌寒い❆ので服装の調節や健康管理が難しい季節です…
そんな中、マイ・スタイル南森町の朝礼では皆さんの健康法の発表を行って、
健康第一に過ごせるように様々な方法を教えて頂いています✌✌
■水をたくさん飲むように意識する
■ラジオ体操を毎日する
■豆乳や野菜ジュースを飲む
■できるだけ移動は階段を使い歩くことを意識する。
■柔軟体操をする
■笑う
■体質改善を図れるお茶を飲む
どうですか❔❔
今日から実践できそうなことばかりです🙋
皆さんも中から外から体調を整えれるように取り組んでみてください😎
マイ・スタイルではPC訓練や軽作業など就職に結びつく実践的な訓練から
生活習慣などのアドバイスも行っています🙅
気になられた方は一度マイ・スタイルに見学にお越しください❕❕
もし電話☎やメール📩での連絡が億劫な方は月に一度見学会を行っております。
5月は10日(木)、29日(火)の15:30～です⏰
見学会は予約なしでお越しいただいて問題ないのでぜひお越しください👌
職員一同お待ちしております❣
職員K🐼