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チャイの効果

2023-01-26

皆さんこんにちは。

10年に一度の大寒波に見舞われている日本列島ですが

皆さん風邪などはひかれておられませんか??

この寒い冬に私が近頃ハマっているのが『チャイ』です☕

チャイには様々なスパイスが入っていて、滋養強壮、血行促進、殺菌、整腸作用、

リラックス、安眠など身体によい効果が盛り沢山🤩👍

また、疲労回復にはスパイスをうまく取り入れることが大切なようで、

胃腸の動きを活発化させ、リラックスもできる『チャイ』はとても

優れています!!

スパイス等の血行促進作用でチャイを飲んだ後は

身体がポカポカして暖かくなるので、冷え性の私にはとても有難い飲み物に

なっています。

チャイも色々な種類がありますが、まだ飲んだことのない方は是非一度

試してみてはいかがでしょうか😃

この優れたチャイを飲んで、極寒の冬を健康に乗り切りましょう!!