皆さんこんにちは。
10年に一度の大寒波に見舞われている日本列島ですが
皆さん風邪などはひかれておられませんか？？
この寒い冬に私が近頃ハマっているのが『チャイ』です☕
チャイには様々なスパイスが入っていて、滋養強壮、血行促進、殺菌、整腸作用、
リラックス、安眠など身体によい効果が盛り沢山🤩👍
また、疲労回復にはスパイスをうまく取り入れることが大切なようで、
胃腸の動きを活発化させ、リラックスもできる『チャイ』はとても
優れています！！
スパイス等の血行促進作用でチャイを飲んだ後は
身体がポカポカして暖かくなるので、冷え性の私にはとても有難い飲み物に
なっています。
チャイも色々な種類がありますが、まだ飲んだことのない方は是非一度
試してみてはいかがでしょうか😃
この優れたチャイを飲んで、極寒の冬を健康に乗り切りましょう！！